Ejercicios para estar siempre en forma: Refuerzo lateral

 

Refuerza tu cadera con este ejercicio.

Ejercicios para estar siempre en forma: Patada diagonal

 

Un ejercicio perfecto para mejorar la eficacia de nuestras piernas.

Atrévete con el surf

Este verano anímate a cabalgar sobre las olas, disfrutar a tope del mar y esculpir tu cuerpo practicando el mejor deporte outdoor de todo los tiempos: el surf.

 

Nina Dovreb, la reina del gimnasio en Seventeen

 

La actriz que interpreta el papel de Elena Gilbert y a Katherine Pierce en la serie de The CW The Vampire Diaries nos demuestra sus grandiosas habilidades en la gimnasia en este reportaje para la revista Seventeen

Ejercicios para estar siempre en forma: Karate Kid

 

Conviértete en una experta de los movimientos combinados de piernas y cuerpo con este ejercicio

Ejercicios para estar siempre en forma; Extensión hacía atrás

Aunque siempre es un buen momento para estar en forma, la llegada del verano es una buena oportunidad para iniciar unos ejercicios que siempre nos mantendrán en forma.

Las zapatillas con más estilo de PV 2011

 

Las zapatillas mas trendy del momento

Colección Fit Sport de Salsa Verano 2011

Lookbook de la colección #fitsport primavera verano 2011 de Salsa

Colección Fitsport Primavera verano 2011 de Falke

Lookbook de la colección #fit-sport, #fitness primavera verano 2011 de Flake